Zupa bananowa z chili

Przygotowywanie potraw z bananami z reguły wiąże się z chęcią zjedzenia czegoś słodkiego, chociaż zdarzyło mi się już kiedyś zrobić sos curry-bananowy do mięsa oraz zupę bananową, która wcale nie jest słodka. Rozgrzewa, w sam raz na zimowe wieczory, które wciąż nie chcą nas opuścić. Kto jeszcze lubi takie słodko-ostre smaki?

Zupa bananowa

Zupa bananowa

Przepis na zupę bananową

Składniki (dla 4 osób):

  • 300 g dojrzałych bananów (obrane ze skóry, pokrojone ukośnie w kawałki długości ok. 3 cm)
  • 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 cebula (drobno pokrojona)
  • 1 pomidor (duży, dojrzały, obrany ze skóry, pokrojony w kostkę)
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 papryczka chili (drobno pokrojona)
  • 1 l wywaru warzywnego, naturalnego bulionu lub bulionetki drobiowej Knorr rozpuszczonej we wrzątku
  • 1 łyżeczka suszonego estragonu
  • 2 łyżki masła lub margaryny
  • szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej
  • sól i świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:

Cebulę i czosnek szklimy na maśle aż do miękkości. Dodajemy banany, pomidora i kukurydzę. Podsmażamy przez kolejne 5 minut.

W garnku zalewamy warzywa i banana bulionem, dodajemy chili, sól i pieprz. Gotujemy na niewielkim ogniu przez ok. 10 minut, aż do zmiękczenia bananów. Doprawiamy gałką muszkatołową, mieszamy i od razu podajemy.

Banan słodzi, chili rozgrzewa. Ale tę zimę przydałoby się wreszcie pożegnać!

Podziel się:
  • Print
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Flaker
  • PDF
  • Wahacz.pl
  • Pinger
  • Twitter
  • Kciuk.pl
  • Wykop
  • Blip
  • Śledzik

Komentarze

14 komentarzy do “Zupa bananowa z chili”
  1. Grazyna mówi:

    Ja lubię! Niesamowity pomysł, lecę kupić banany :)

  2. Patrycja mówi:

    A czy mogę ostrą paprykę zastąpić słodką i dodać szczyptę suszonego chili? Czy mocno wyczuwalny jest smak bananw? Pytam, bo mąż sceptyczny do takich wynalazków. Już go rano katowałam śledziem w sosie żurawinowym…

    • Patrycja: można zastąpić, ale pewnie smak będzie się delikatnie różnić. Smak bananów jest mocno wyczuwalny w samych bananowych kawałkach, a cała zupa po prostu przechodzi ich aromatem w pomieszaniu z pozostałymi warzywami i przyprawami. Sama zupa nie jest mocno słodka – ale kawałki bananów owszem, słodkie są. Jeśli mąż nie przepada za wynalazkami, przygotowanie takiej zupy to lekki ryzyk-fizyk ;) .

  3. Wiosanna mówi:

    Odważne, może kiedyś się odważę. Kolorystycznie wygląda super

  4. Ania mówi:

    Ja mam własnie ochotę na taką zupę, zabieram sie do wypróbowania przepisu od roku:))))))

  5. blue_megi mówi:

    jak dla mnie kontrowersyjne połączenie ;) pozdrawiam :)

  6. Patrycja mówi:

    Dla męża zawsze zostaje…. Gorący Kubek albo Nudle… :)

  7. asiejka mówi:

    zadziwiające bananowe połączenie
    na które bym się chyba nie odważyła
    choc tak ładnie wygląda ta mieszanka kolorów

  8. OlaCruz mówi:

    Sama bananowa na pewno by mnie nie skusiła. Jadnak z tym zestawem przypraw… może się odważę.

  9. agnii mówi:

    banan i chili? to musi być niesamowity smak

  10. Gosia mówi:

    Ja dziś robiłam tą zupkę. Bardzo mi smakowała, ale wyszła za mdła (mało ostre chilli) Po prostu następnym razem dam dwie sztuki.

    • Gosia: Ponieważ przygotowałaś danie wg mojego przepisu i opublikowałaś komentarz z relacją, jak Ci wyszło, dostajesz nagrodę w konkursie “Na 1000 sposobów” – wygrywasz zestaw oliw. Odezwę się do Ciebie na maila w celu ustalenia adresu dostawy.

Trackbacks

Zobacz jak wypowiadali się inni
  1. [...] Najmilszą częścią akcji było oczywiście wspólne gotowanie z Knorrem, podczas którego miałyśmy z innymi blogerkami okazję poznać się osobiście, ugotować wspólnie mnóstwo dobrego jedzenia i dobrze się bawić w sympatycznym gronie. Przygotowałam też kilka dań z wykorzystaniem Bulionetki, w tym Risotto z bekonem i pieczarkami oraz Zupę bananową z chili. [...]

  2. [...] Gosia komentowała przepis na zupę bananową z chili. [...]



Wyraź swoją opinię

Powiedz nam, co o tym myślisz...
Ach, jeszcze jedno. Jeśli chcesz, żeby obok Twojego komentarza pokazało się zdjęcie, spraw sobie gravatara!





Dodaj zdjęcie

Do swojego komentarza możesz dołączyć zdjęcie, np. wykonanej według prezentowanego tu przepisu lub Twojej własnej receptury potrawy. Sprawisz mi ogromną przyjemność, dzieląc się ze mną swoimi spostrzeżeniami :).

Pamiętaj, że maksymalny rozmiar dodawanego zdjęcia to 500 kB. Wybrany przez Ciebie plik zostanie automatycznie dodany do Twojego komentarza.

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline